Web-Vortrag: Gesunder Umgang mit digitalen Medien
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Das Gefühl, jederzeit erreichbar zu sein, kennen viele. Die negativen Auswirkungen von digitalen Medien auf die eigene Gesundheit und die damit verbundenen Verhaltenssüchte sind vielen überhaupt nicht bewusst. Digitale und agile Arbeitswelten fordern ein ausgereiftes Selbstmanagement, insbesondere am mobilen Arbeitsplatz. Diese Lerneinheit sensibilisiert MitarbeiterInnen für einen bewussten und kontrollierten Umgang mit den digitalen Medien. Psychologische und physiologische Effekte von Suchtmitteln und Verhaltenssüchten werden dargestellt und Bewältigungsstrategien thematisiert.
Web-Vortrag: Gesunder Umgang mit digitalen Medien
Zielgruppe
Alle MitarbeiterInnen
Ziele
- Vermeidung negativer Folgen für die körperliche und psychische Gesundheit der MitarbeiterInnen aufgrund der Nutzung von digitalen Medien
- Sensibilisierung für einen bewussten und gesunden Umgang mit digitalen Medien
Inhalt
- Sensibilisierung für Suchtgefahren und ihrer Verhütung
- Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte der Verhaltenssüchte
- Sensibilisierung für die Auswirkungen von digitalen Medien auf die Gesundheit
Methoden
Impulsvortrag, Fragen und Antworten
TeilnehmerInnen
Nach Vereinbarung
Technische Voraussetzungen
- Einen PC/ Smartphone/ Laptop oder Tablet
- Einen Webbrowser (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer)
- Eine stabile Internetverbindung
- Lautsprecher oder Kopfhörer am Endgerät
Dauer
45 Minuten (inkl. Beantwortung von Fragen)
