Betriebliches Gesundheitsmanagement für Führungskräfte

Seminar: Gesund(es) Führen

Im modernen Betrieblichen Gesundheitsmanagement spielen die Führungskräfte eine Schlüsselrolle, denn sie prägen mit ihrem Verhalten die Kultur und Arbeitsatmosphäre in ihren Bereichen. Außerdem haben sie für ihre MitarbeiterInnen eine Vorbildfunktion. Dieses Seminar bringt den Führungskräften drei wesentliche Schwerpunktthemen näher:

Auswirkungen des Führungsverhaltens auf die Gesundheit der MitarbeiterInnen
Ein gesundheitliches Selbstmanagement
Die Rolle der Führungskraft im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).

Führungskräfte erfahren, was sie in BGM-Zusammenhängen wissen müssen, welchen Einfluss sie auf die Motivation und Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen ausüben und lernen praktische Tools für den gesunden Führungsalltag kennen. Sie werden für ihre eigene Gesundheit sensibilisiert und zu gesundheitsförderndem Verhalten motiviert.

Seminar: Gesund(es) Führen

Zielgruppe

Führungskräfte

Ziele

Stärkung gesundheitsfördernder Ressourcen bei den Führungskräften
Gesundheitsgerechtes Bewegungs-, Ernährungs-, Stressbewältigungsverhalten
Entfaltung der Vorbildfunktion und Impulsgebung für Gesundheitsförderung bei den unterstellten Mitarbeiterinnen/Mitarbeitern
Sensibilisierung der Führungskräfte für Zusammenhänge zwischen ihrem Verhalten und dem Wohlbefinden, den psychophysischen Belastungen, den Ressourcen und der Gesundheit der MitarbeiterInnen

Inhalt

Vermittlung von Wissen und Aufbau von Handlungskompetenzen zu gesundheitsförderlicher Bewegung, Ernährung sowie Stressbewältigung und Entspannung
Aufbau von Handlungs- und Effektwissen zur gesundheitsförderlichen Wirkung von Bewegung und Entspannung
Sensibilisierung durch Erstellung individueller Gesundheitsprofile
Informationen über Zusammenhänge zwischen Führungsverhalten und psychischer Belastung, Ressourcen, Wohlbefinden und Gesundheit der Beschäftigen
Reflexion führungsrelevanter Einstellungen und des eigenen Führungsverhaltens im Hinblick auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der MitarbeiterInnen

Praxis

Herz-Kreislauf-Diagnostik (PROCAM), gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (Laktatmessung), Progressive Muskelrelaxation, Aktivierungsübungen für Kopf und Körper; Achtsamkeitsübung

Methoden

Impulsvorträge, Kleingruppenarbeiten, Selbstreflexionsphasen, praktische Übungen und Diskussion im Plenum, Herz-Kreislauf- und Laktatdiagnostik

TeilnehmerInnen

Nach Vereinbarung

Räumlichkeiten

1 großer Seminarraum
1 kleiner Arbeitsraum
1 Gymnastikraum/ sportgeeigneter Seminarraum

Dauer

1,5 / 2 Tage