Betriebliches Gesundheitsmanagement BGM Auszubildende Home-Office

Azubi-Web-Seminar: Gesund im Home-Office

Let‘s Do It! Home-Office in der Ausbildung

Rückenschmerzen sind heutzutage selbst bei Auszubildenden keine Seltenheit mehr. Zusätzlich haben viele Auszubildende die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten. Dort fehlt es nicht nur an den gewohnten Utensilien vom Arbeitsplatz im Unternehmen, sondern auch an Wissen, worauf bei der Einrichtung des mobilen Arbeitsplatzes zu achten ist. Anhand von Stress- und Ressourcenmodellen sowie der Identifizierung und Aktivierung persönlicher Ressourcen wird ebenfalls das Thema „Stress“ beleuchtet. In diesem WebSeminar lernen die Auszubildenden unter den gegebenen Bedingungen die bestmöglichen verhaltens- und erhältnispräventiven Einstellungen zu nutzen, um am mobilen Arbeitsplatz im Home-Office von physischen und psychischen Beschwerden befreit zu bleiben.

Web-Seminar Module:

1. Ergonomische Rahmenbedingen im Home-Office

2. Kein Stress! Gut organisiert im Home-Office

Überblick – Azubi-Web-Seminar: Gesund im Home-Office

Zielgruppe

Auszubildende

Ziele

Sensibilisierung für die individuelle, eigenverantwortliche Gesunderhaltung und die Belastungen im (Arbeits-)Alltag, insbesondere bei der Heimarbeit
Vermittlung von Handlungskompetenz zum Thema Rückengesundheit und Ergonomie
Bestmögliche Gestaltung der ergonomischen Arbeitsbedingungen im Hom-Office
Eigene Gesundheitsziele im „Home-Office-Alltag“ umsetzen – Tipps und Hilfestellungen um realistische Ziele zu entwickeln und zu erreichen
Vermeidung negativer Folgen für die psychische aber auch körperliche Gesundheit
Stärkung der individuellen Bewältigungskompetenzen im Umgang mit Stressbelastungen

Inhalt