Ein neues Jahr beginnt stets mit guten Vorsätzen, viel Hoffnung und noch mehr Optimismus.
Gerade Gesundheit, Abnehmen und Sport stehen bei vielen auf der Liste.
Doch die guten Vorsätze verfliegen meist rasch wieder, wenn sich kein unmittelbarer Erfolg einstellt.

Viele scheitern schlichtweg, weil sie ihre Ziele zu unkonkret formulieren. Wichtiger ist es, sich genau zu überlegen, wann und wie etwas geschehen soll.

Sind die Ziele zu hoch gesteckt, stellt sich schnell der Frust ein.
Lieber in Etappen vorgehen, am Anfang bescheidene Ziele formulieren und später steigern.

Das Wichtigste auf dem Weg zum Erfolg ist es, an einmal gefassten Plänen festzuhalten. Hierbei hilft es, einen kompetenten Partner zu suchen, der begleitet, motiviert und kontrolliert.

Wir wünschen allen ein erfolgreiches, glückliches und gesundes neues Jahr!