In Deutschland gibt es aktuell mehr als 8,5 Millionen Menschen, die an Diabetes erkrankt sind. Die Dunkelziffer von unerkannten Diabetes Erkrankungen wird zusätzlich zu den 8,5 Millionen auf ca. 2 Millionen Menschen geschätzt. Aufklärung und Vorbeugung sind hierbei die entscheidenden Stellschrauben, um Diabetes zu bekämpfen.
Diabetes ist eine Erkrankung des Stoffwechsels, welche durch erbliche Veranlagung, Übergewicht, Bewegungsmangel, eine ungünstige Ernährung und Rauchen begünstigt wird. Der dauerhaft erhöhte Blutzuckerspiegel bei Diabetes führt mit der Zeit zur Schädigung von Gefäßen und Organen. Die Folge können unter Anderem Leistungsabfall, Müdigkeit, Schwächegefühl, Sehverschlechterung, Gewichtsprobleme und Potenzstörungen sein. Im Durchschnitt sterben an Diabetes erkrankte Menschen 5 bis 10 Jahre früher, weil die Erkrankung zu spät erkannt wurde. Aus diesem Grund sind regelmäßige Präventionsmaßnahmen sowie Aufklärungsangebote sehr wichtig, um Betroffenen rechtzeitig helfen zu können.
Neben den regelmäßigen Check-Up-Untersuchungen, ist es ebenfalls zu empfehlen, den eigenen Lebensstil gesundheitsgerecht auszurichten. Nachfolgend sind 7 Tipps zur Vorbeugung von Diabetes.
- Täglich mindestens 30 Minuten an der frischen Luft bewegen
- Übergewicht reduzieren
- Auf die Ernährung achten: wenig Zucker | Obst & Gemüse | Fleischkonsum reduzieren | Wurst, Käse & Chips reduzieren
- Alkohol nur in Maßen
- Das Rauchen aufgeben
- Auf einen gesunden Schlaf achten
- Stress reduzieren
Auch wir möchten neben den genannten Tipps einen Mehrwert zum Weltdiabetestag 2022 beitragen und bei der Risikoerkennung und Aufklärung von Diabetes Mellitus helfen. Mit unserem Diabetes-Screening können die Vorstufen von Diabetes Typ-2 frühzeitig erkannt und so der Krankheitsfortschritt zum manifesten Diabetes gebremst werden. Skolawork ermittelt dabei vor Ort das individuelle Diabetes Typ-2 Risiko mittels einer HbA1c-Langzeitblutzuckermessung und nach der FINDRISK-Methodik. Neben einem ausführlich erläuterten Bericht für Ihre MitarbeiterInen erstellen wir ebenfalls ein Unternehmensreporting. Werden auch Sie als Unternehmen aktiv und unterstützen Sie die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen!
Alle Informationen zu unserem Diabetes-Screening erhalten Sie hier.
Wir wünschen gute Gesundheit!
Ihr Skolawork-Team
