BGM Führungskräfte Achtsamkeit

Seminar: Achtsames Führen

Achtsamkeit verbessert die Führungskompetenz und verbessert die Leistungsfähigkeit der Führungskraft. Der Alltag von Führungskräften wird zunehmend komplexer, die Anforderungen und damit auch der steigende Druck der Arbeitslast verstärken sich enorm. Unsicherheiten und Unregelmäßigkeiten sowie ein höheres Arbeitstempo führen in Unternehmen zu vermehrtem Stress und Überforderung.
Das Seminar für Achtsames Führen hilft in stressigen Arbeitssituationen ein Bewusstsein für bisherige Aktions- und Reaktionsschemata zu entwickeln und diesen mit konkreten Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion zu begegnen.

In deutscher und englischer Sprache

Seminar: Achtsames Führen

Zielgruppe

Führungskräfte 

Ziele
  • Stärkung der psychischen Gesundheit für mehr Leistungsfähigkeit
  • Befähigung zu einem ruhigen Führungsstil
Inhalt
  • Vermittlung und praktische Einübung von Achtsamkeitsübungen
  • Informationen über die gesundheitlichen Effekte von Achtsamkeit
Praxis

Achtsamkeitsübungen

Methoden

Impulsvorträge, Selbstreflexions- und Einzelarbeitsphasen, Diskussion im Plenum

TeilnehmerInnen

Nach Vereinbarung

Räumlichkeiten

1 großer Seminarraum

Dauer

0,5 Tage (nur in Kombination mit einem anderen Modul als Tagesseminar buchbar)

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