Koordination

Gesundheits-Screening

Eine gute Koordination beschreibt das harmonische und ausgewogene Zusammenspiel unserer Muskulatur und ist Grundvoraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Mit diesem Test werden die koordinativen Fähigkeiten bestimmt. Auf einer instabilen Fläche („Wackelbrett“) soll versucht werden, die Balance zu halten. Mit dem Ergebnis kann das Gleichgewichtsverhalten beurteilt werden und auf ein mögliches muskuläres Ungleichgewicht durch einseitige Belastungen oder Schonhaltungen geschlossen werden.

Gesundheits-Screening: Koordination

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter

Ziele
  • Bewusstmachung und Sensibilisierung für die individuelle, eigenverantwortliche Gesunderhaltung und die Belastungen im (Arbeits-)Alltag
  • Motivation zur Eigenverantwortung und gesundheitsförderlichem Verhalten
  • Bewusstmachung der koordinativen Situation der Beschäftigten sowie Erkennung von muskulären Dysbalancen
  • Bestandsaufnahme (Ist-Analyse)
  • Bedarfsermittlung des BGM
Inhalt
  • Sensibilisierung der Mitarbeiter durch Erstellung individueller Gesundheitsprofile
  • Beratung zum Aufbau von Handlungs- und Effektwissen zu gleichgewichtsförderndem Verhalten
  • Beurteilung der Koordinationsfähigkeit mit dem Koordinationstest S3 Check
Methoden

S3 Check, Individualberatung (+ optionaler Sensibilisierungsvortrag)

Teilnehmer

38-42 (alternativ: 33-37 + Vortrag)

SKOLAWORK-Dozenten

1

Räumlichkeiten

1 kleiner Arbeitsraum (1 großer Seminarraum)

Dauer

1 Tag

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