Gesund und Fit
Herzlich willkommen zum Gesundheitsangebot
bei mags, GEM und BQG!
Die Anmeldung für unsere Gesundheitsangebote ist jetzt möglich.
Es warten spannende Themen rund um Ihre Gesundheit auf Sie.
Nehmen Sie an Gesundheitschecks und individueller Beratung teil – ganz im Sinne Ihres Wohlbefindens.
Sie waren im letzten Jahr beim Gesundheitscheck dabei? Dann bleiben Sie dran und kommen Sie auch in diesem Jahr wieder! Wir schauen gemeinsam, ob sich Ihre Werte verbessert haben – und ob Sie weiter auf dem Weg zu einer gesunden Zukunft sind!
Melden Sie sich jetzt an!
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Hinweis: Alle unsere Mitarbeiter bei SKOLAWORK unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht und halten die gesetzlichen Datenschutzbestimmungen ein.
Diabetes - Vorsorge
Messung des Langzeitblutzuckerspiegels (HbA1c-Messung)
Wo: Trockenraum – zum Raumplan
Was: Durch einem kleinen Pieks in den Finger entnehmen wir einen Tropfen Blut und messen den Durchschnittswert des Blutzuckers der letzten 2–3 Monate. So lassen sich Risiken früh erkennen. Auch ohne Beschwerden lohnt sich ein Gespräch mit dem Berater zu gesunder Ernährung und Bewegung.
Wann: Am 04. September
Gewerblich 5:30 – 15:00 Uhr
Verwaltung 8:00 – 13:30 Uhr
Bitte melden Sie sich an:
Gewerblich
Verwaltung
Rücken Diagnostik
Rückenuntersuchung mit der Medi-Mouse
Wo: Betriebsarztbüro – zum Raumplan
Was: Wir vermessen Ihren Rücken mit einem kleinen Scanner (Medi-Mouse) und beurteilen die Form und die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Anschließend geben wir Tipps und zeigen Ihnen Übungen, damit Ihr Rücken gesund bleibt. So können Probleme, Haltungsschäden und Risiken vorgebeugt werden.
Wann: Am 04. September
Gewerblich 5:30 – 15:00 Uhr
Verwaltung 8:00 – 13:30 Uhr
Bitte melden Sie sich an:
Gewerblich
Verwaltung
Herz - Kreislauf - Vorsorge
Test – Herzgesundheit mit dem PROCAM-Screening
Wo: Auskunftsbüro – zum Raumplan
Was: Mit diesem Gesundheits-Check werden Faktoren wie Cholesterin, Blutdruck, Rauchen und Diabetes berücksichtigt, um das persönliche Risiko für einen Herzinfarkt zu bestimmen. Sie erhalten dann Tipps zur Ernährung und Bewegung, um das Risiko zu senken und die Herzgesundheit zu optimieren.
Wann: Am 04. September
Gewerblich 5:30 – 15:00 Uhr
Verwaltung 8:00 – 13:30 Uhr
Bitte melden Sie sich an:
Gewerblich
Verwaltung
Stress - Check - HRV
Stress erkennen – gezielt vorbeugen!
Wo: Betriebsarztbüro –zum Raumplan
Was: Dauerhafter Stress kann krank machen. Mit einem Ohrclip messen wir die Herzratenvariabilität (HRV), um Ihren Stresslevel und Ihre persönliche Entspannungsfähigkeit zu beurteilen. Daran kann man sehen, wie Ihr Körper mit Belastung umgeht.
In der Beratung geben wir Tipps zum Umgang mit Stress und Sie erhalten Hilfen zur Stressbewältigung.
Wann: Im JUNI
Bitte wählen Sie einen Termin und melden Sie sich an:
JUNI
JUNI
Fitness - Check - VO2max
Fitness-Check für mehr Gesundheit
Wo: Betriebsarztbüro – zum Raumplan
Was: Ganz ohne Anstrengung bestimmen wir die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-System (CRF). Diese Analyse ist die Basis für die persönliche Beratung zu Ihrem Lebensstil. Sie erhalten Tipps, um Ihre Fitness zu steigern und damit Ihre Gesundheit zu optimieren.
Wann: Im SEPTEMBER
5:30 – 14:00 Uhr oder 9:00 – 17:00 Uhr
Bitte wählen Sie einen Termin und melden Sie sich an:
SEPTEMBER
SEPTEMBER
Ergonomie - Beratung - Gewerblich
Rückengesund am Arbeitsplatz
Wo: An Ihrem Arbeitsplatz – zum Raumplan
Was: Viele Menschen haben Rückenschmerzen. Diese können durch Nutzung von Hilfsmitteln und durch ein gutes Bewegungsverhalten positiv beeinflusst werden.
Wir schauen uns gemeinsam Ihren Arbeitsplatz an, und wir zeigen Ihnen was Sie tun können, um Rückenschmerzen zu vermeiden und vorzubeugen. Wir geben Tipps zur Optimierung Ihre Gesundheit.
Wann: 9. Juli + 4. + 30. SEPTEMBER
5:30 Uhr -15:00 Uhr
Bitte gehen Sie zu Ihrem Vorgesetzten und vereinbaren
einen Termin.
Ergonomie - Beratung - Verwaltung
Rückenschmerzen gezielt vorbeugen
Wo: An Ihrem Arbeitsplatz – zum Raumplan
Was: Fehlhaltungen und ungünstige Belastungen führen häufig zu Rückenschmerzen – auch am Schreibtisch. Wir schauen uns gemeinsam Ihren Arbeitsplatz an. Unsere Arbeitsplatzanalyse zeigt, wie sich Möbel, Arbeitsmittel und die Bewegungsabläufe ergonomisch verbessern lassen. Ziel ist es, Beschwerden zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Wann: 18. JUNI + 2. OKTOBER
9:00 Uhr – 17:00 Uhr
Bitte wählen Sie einen Termin und melden Sie sich an:
JUNI
OKTOBER
Stress & Entspannung Workshop
Workshop: Stress besser bewältigen – Entspannung erreichen
Wo: Bümo Ideenschmiede – zum Raumplan
Was: Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Umgang mit Stress stärken möchten. Gemeinsam analysieren wir Stressfaktoren, aktivieren persönliche Ressourcen und erarbeiten einfache Methoden zur Stressbewältigung im Alltag. Ziel ist mehr Ausgeglichenheit, ein gesunder Umgang mit Belastungen und die Stärkung der persönlichen Resilienz.
Wann: Bitte wählen Sie einen Termin und melden Sie sich an:
8:30 – 12:30 Uhr und 13:00 – 17:00 Uhr
JUNI
JULI
NOVEMBER
Ernährung - BIA Messung
Gesundheits-Check mit BIA
Wo: Betriebsarztbüro – zum Raumplan
Was: Mit unserer Messung (BIA) analysieren wir die Körperzusammensetzung.
Wir bestimmen, wie viel Fett, Muskeln und Wasser in Ihrem Körper ist. Trinken Sie genug? Wir erkennen Risiken für Ihre Gesundheit, und wir können ganz persönliche Empfehlungen für Sie aussprechen.
Sie bekommen Tipps zur Ernährung und Bewegung – für mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Wann: Bitte wählen Sie einen Termin:
5:30 – 14:00 Uhr oder 9:00 – 17:00 Uhr
NOVEMBER
NOVEMBER
Liebe Kolleginnen und Kollegen, nutzen Sie die Gelegenheit, an unseren Gesundheitschecks, Beratungen und Workshops teilzunehmen! Lassen Sie uns gemeinsam fitter und entspannter durch den Arbeitsalltag gehen.
Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden liegen uns bei mags, GEM & BQM am Herzen!
